Library
ドリル・エクササイズライブラリ
500以上の動画・解説から、目的・カテゴリ・キーワードで探せます。実際のセッションで使用しているものを公開。
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Chair→Hitting
バックレッグの安定
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NonCounter Hitting
反動をつけずに、瞬発的に力を出せるようにすること
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スクワット→Hitting
バックレッグの安定→スイング
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バレルウィップスイング
バレルウィップの獲得
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スリーポイントスタート
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ウォールサポートのスプリント
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アームスイング
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ホッピング
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フロントプッシュアップ
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エクスチェンジ3
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エクスチェンジ2
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エクスチェンジ1
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